Jest kilka dobrych sposobów aby nasz biust był jędrny. Gdy zwiotczeje nie jest on już tak bardzo pociągający. Aby nasz biust był w formie wystarczy kilka minut masażu każdego dnia. Mamy tez możliwość sięgnięcia po pilingi i maseczki różnego rodzaju dzięki regularnym masażom skóra stanie się jędrna i sprężysta. Doskonałym sposobem na ujędrnienie pirsi jest masaż przy użyciu kostek lodu. Można go wykonywać codziennie a zabieg ten poprzedzić minutowym masażem. Lód najlepiej przygotować w ten sposób że bierzemy jedno z ziół takich jak rozmaryn, przygotowujemy z niego napar a następnie mrozimy go  w kostki. Aby masaż był skuteczny musimy za pomocą kostek lodu zataczać kręgi na piersi jeden i drugiej. Następnie można zatoczyć kilka ósemek wokół piesi i między nimi. Wystarczy kilka minut tj 2-3  i regularność by nasza skóra stała się jędrna. Sposoby nie lubiące lodu , zastępstwem może być masaż biczami wodnymi. Temperatura wody powinna być jak najniższa. Dobry efekt przynosi tez polewanie piersi raz ciepłą raz zimną wodą.
Często też jest stosowana maseczka z alg morskich. Wspaniałe właściwości alg znane są już od kilku lat. Dzięki takiej maseczce skóra na piersiach będzie bardzo elastyczna. Taki zabieg wystarczy stosować raz w tygodniu, góra dwa, można tez piersi obłożyć całymi algami. Ale najwygodniej zakupić sproszkowane algi. Bierzemy wtedy taki proszek i mieszamy z letnią wodą oraz łyżką oliwy. Smarujemy powstałą papką nasze piersi i pozostawiamy ją na około 20 min. Zwiększenie efektu możemy osiągnąć poprzez przykrycie posmarowanych piersi ręcznikiem lub folią.  Tak jak wcześniej wspomniałem możliwy też jest peeling. Jego głównym zadaniem jest złuszczenie martwego naskórka ale świetnie on też poprawia krążenie krwi. Wystarczy wykonywać go raz w tygodniu podczas kąpieli. Najlepiej wykonywać go za pomocą szorstkiej rękawicy którą zakupimy w aptece. Pamiętajmy by nie masować za jej pomocą brodawek. Możemy też w tym celu wykorzystać stosowaną powszechnie w peelingach mieszankę soli i oliwy. Mieszamy łyżkę jednego i drugiego składnika. Następnie wcieramy ją w piersi zataczając kółka. Po około jednej minucie spłukujemy wodą. Tak przygotowana skóra aż się prosi o nałożenie maseczki. Wiele kobiet stosuje najprostsze rozwiązanie jakie może być. Mianowicie pod prysznicem polewają piersi raz ciepłą raz zimną wodą. Spróbuj a zobaczysz jaki efekt można osiągnąć tym prostym sposobem. Pamiętajmy że jak już nasze piersi zrobią się zwiotczałe to będziemy im musiały poświecić znacznie więcej czasu wiec lepiej o nie zadbać zanim to się stanie.